Krem przeciwsłoneczny jako nieodłączny element pielęgnacji przeciwstarzeniowej

Często myślimy o kremie przeciwsłonecznym tylko w kontekście lata i ochrony przed oparzeniami słonecznymi na plaży. Tymczasem eksperci są zgodni: stosowanie kremu z filtrem UV powinno być elementem naszej codziennej rutyny pielęgnacyjnej przez cały rok. Dlaczego? Ponieważ słońce jest jednym z głównych, a zarazem najbardziej niedocenianych, sprawców starzenia się skóry.

Naukowe dowody na związek między promieniowaniem słonecznym a procesami starzenia się skóry są niezbite. Długotrwałe narażenie skóry na promieniowanie UV prowadzi do przyspieszenia procesów starzenia, które objawiają się między innymi utratą jędrności, powstawaniem zmarszczek czy przebarwień. Promienie słoneczne niszczą bowiem białka skóry, w tym kolagen i elastynę, które odpowiadają za jej sprężystość i młodzieńczy wygląd.

To jednak nie koniec złych wieści. Promieniowanie UV prowadzi też do powstania wolnych rodników, które przyczyniają się do procesu starzenia całego organizmu. Stosowanie kremu przeciwsłonecznego to więc nie tylko dbanie o młodość skóry, ale także o zdrowie.

Tutaj dochodzimy do kwestii wyboru odpowiedniego ochronnego kremu przeciwsłonecznego. Jak znaleźć taki, który skutecznie ochrania przed skutkami promieniowania UV, a jednocześnie nie obciąża skóry? Wielu ekspertów poleca kremy o wysokim filtrze, takie jak np. krem przeciwsłoneczny 50 – dzięki wyższemu filtrowi UV, oferują one silniejszą ochronę skóry.

Jak kremy przeciwsłoneczne działają przeciw starzeniu?

Funkcją kremów przeciwsłonecznych jest ochrona skóry przed szkodliwymi promieniami UV. Bez tej ochrony, promieniowanie UV przenika do głębszych warstw skóry, niszcząc kolagen i elastynę. Z czasem skóra staje się mniej sprężysta, a zmarszczki stają się bardziej widoczne.

Wiele kremów przeciwsłonecznych działa również jako przeciwutleniacze, neutralizując wolne rodniki, które mogą przyspieszać proces starzenia skóry. W ten sposób, stosowanie kremu przeciwsłonecznego pomaga zachować młodzieńczy wygląd skóry i opóźnia pojawianie się oznak starzenia.

Jak właściwie używać kremu przeciwsłonecznego?

Aby uzyskać maksymalną ochronę przeciwsłoneczną, krem powinien być nakładany na skórę codziennie, niezależnie od pogody. Promieniowanie UV dociera do skóry nawet przez chmury i przez szyby, dlatego warto zastosować krem przeciwsłoneczny nawet w dni pochmurne czy zimowe.

Krem przeciwsłoneczny powinien być nakładany na oczyszczoną skórę twarzy i ciała, a na twarz – także na powieki, usta i uszy. Powinniśmy pamiętać o ponownym nałożeniu kremu co dwie godziny, a także po każdym kontakcie z wodą.

Niezależnie od tego, czy Twoja skóra jest jasna, ciemna, sucha, tłusta, młoda czy dojrzała – warto zadbać o jej odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną. Zadbaj o swój krem przeciwsłoneczny tak, jak dbasz o swoją codzienną pielęgnację skóry, a przysłużysz się nie tylko swojej skórze, ale i swojemu zdrowiu.